La différence entre la fatigue d’origine organique et la fatigue d’origine psychique ? La première dit : « J’ai envie mais je ne peux pas. » La seconde dit : « Je peux mais je n’ai pas envie. » On se réveille dans un état de lassitude extrême qui diminue lentement dans la journée et s’estompe dans la soirée devant un sommeil qui fuit, en dépit de l’épuisement physique. […]
En cas de dépression saisonnière, la luminothérapie (ou photothérapie) a fait ses preuves. C’est le traitement de choix, même si des antidépresseurs peuvent aussi être prescrits en cas de symptômes sévères. Le point avec votre pharmacie du Dôme. […]
Pour mieux comprendre ce raisonnement, votre pharmacie du Dôme va vous donner des éclaircis. En 1957, John Yudkin, professeur de nutrition à l’Université de Londres, publie les premières études mettant[…]
Nous y sommes tous sujets, à des degrés divers. Lorsque les jours raccourcissent, que le froid s’installe, on est moins actif, plus fatigué, et on souffre parfois d’une petite baisse de moral. Rien de plus normal. […]